Родительские предписания.
Когда ребёнок получает?
- если в семье принята критика, но теплых чувств не проявляют. «Я же тебя люблю, хочу, чтобы ты был лучше!»
- когда ребёнок пытается обнять родителя, а его отталкивают. «Отстань!», «Не лезь ко мне!», « Не висни на мне!»
- обесценивание нежных чувств ребёнка ( особенно мальчиков). «Что это за телячьи нежности?», «Ты не маленький, чтобы тебя жалели!»
- игнорирование горевания ребёнка. Например при разводе родителей ( развод- это утрата), если не дают видеться с одним из родителей, а ребёнок горюет и тоскует, его чувства при этом игнорируются. Или наоборот горе ребёнка вызывает агрессию: «Ах ты ещё и плачешь из-за своего отца!»
- при ( смерти) утрате родителя.
- тот кого ты любишь исчезает! Травма предательства и брошенности. Ребёнок делает вывод: любить и привязываться ОПАСНО
- повторяющаяся травма отрыва ( переезды, смена школ у военных)
- поколенческая травма: родителя в детстве бросили ( предали), он ушёл в обиду и даёт предписание ребёнку из своей «саботажной части»: «Мир опасен, доверять никому нельзя!»
Недостаток тепла и эмоциональных контактов тяжело переживается детьми, и у них формируется страх близости, убеждение, что любой эмоциональный контакт – это плохо и больно, что нужно держаться на расстоянии.
Как проявляется во взрослой жизни?
Выросшие под влиянием этого предписания люди часто становятся холодными и черствыми. Но это не их индивидуально-личностные черты, а маска – проявление страха близости. Как правило, такие люди тяжело переживают отчуждение и отсутствие эмоциональных контактов. Но, испытывая потребность в человеческом тепле, они не решаются сделать шаг навстречу, так как боятся, что их оттолкнут и опять прозвучат обидные и болезненные слова, которые они слышали в детстве. Уже тогда, будучи совсем маленькими, они оказались в эмоциональной изоляции и запретили себе стремиться к близости с другими людьми. Ведь когда тебя отталкивают, это так тяжело и больно, особенно если это твои родные.
Поэтому, став взрослыми, такие люди прячут свой страх и ранимость за внешней холодностью и отчужденностью. Так легче, ведь они не ждут от других снисхождения своим слабостям. Выросшим под влиянием предписания «Не будь близким» сложно заводить друзей, у них часто бывают проблемы с созданием семьи и с личной жизнью.
Что делать если вы обнаружили у себя данное предписание?Можно ли избавиться от власти предписания, которое уже сформировало устойчивые паттерны поведения?
Сделать это без помощи квалифицированного психотерапевта непросто. Но можно. Главное – это понимание истоков своего страха и недоверия к людям, то есть осознание, что причина не в них, а в вас. Точнее, в той родительской установке, которая с детства влияет на поведение, заставляет избегать близости и не доверять людям.
Если такое понимание есть, то стоит повнимательнее присмотреться к тем, кто вас окружает, проанализировать их отношение к вам. Может, они все же достойны вашего доверия? Вы уже взрослый человек, самостоятельный и достаточно уверенный в себе. Может, стоит рискнуть, выглянуть из своей раковины, сделать шаг навстречу? Ведь, скорее всего, большинство людей не желают вам зла, а кто-то может даже обрадоваться возможной близости с вами.
В том случае, если такой своеобразный «эксперимент» по сближению с людьми будет удачным (а он, скорее всего, именно таким и будет), жизнь повернется к вам совсем другой, позитивной стороной и станет более комфортной, теплой и солнечной.
Когда ребёнок получает?
- если в семье принята критика, но теплых чувств не проявляют. «Я же тебя люблю, хочу, чтобы ты был лучше!»
- когда ребёнок пытается обнять родителя, а его отталкивают. «Отстань!», «Не лезь ко мне!», « Не висни на мне!»
- обесценивание нежных чувств ребёнка ( особенно мальчиков). «Что это за телячьи нежности?», «Ты не маленький, чтобы тебя жалели!»
- игнорирование горевания ребёнка. Например при разводе родителей ( развод- это утрата), если не дают видеться с одним из родителей, а ребёнок горюет и тоскует, его чувства при этом игнорируются. Или наоборот горе ребёнка вызывает агрессию: «Ах ты ещё и плачешь из-за своего отца!»
- при ( смерти) утрате родителя.
- тот кого ты любишь исчезает! Травма предательства и брошенности. Ребёнок делает вывод: любить и привязываться ОПАСНО
- повторяющаяся травма отрыва ( переезды, смена школ у военных)
- поколенческая травма: родителя в детстве бросили ( предали), он ушёл в обиду и даёт предписание ребёнку из своей «саботажной части»: «Мир опасен, доверять никому нельзя!»
Недостаток тепла и эмоциональных контактов тяжело переживается детьми, и у них формируется страх близости, убеждение, что любой эмоциональный контакт – это плохо и больно, что нужно держаться на расстоянии.
Как проявляется во взрослой жизни?
Выросшие под влиянием этого предписания люди часто становятся холодными и черствыми. Но это не их индивидуально-личностные черты, а маска – проявление страха близости. Как правило, такие люди тяжело переживают отчуждение и отсутствие эмоциональных контактов. Но, испытывая потребность в человеческом тепле, они не решаются сделать шаг навстречу, так как боятся, что их оттолкнут и опять прозвучат обидные и болезненные слова, которые они слышали в детстве. Уже тогда, будучи совсем маленькими, они оказались в эмоциональной изоляции и запретили себе стремиться к близости с другими людьми. Ведь когда тебя отталкивают, это так тяжело и больно, особенно если это твои родные.
Поэтому, став взрослыми, такие люди прячут свой страх и ранимость за внешней холодностью и отчужденностью. Так легче, ведь они не ждут от других снисхождения своим слабостям. Выросшим под влиянием предписания «Не будь близким» сложно заводить друзей, у них часто бывают проблемы с созданием семьи и с личной жизнью.
Что делать если вы обнаружили у себя данное предписание?Можно ли избавиться от власти предписания, которое уже сформировало устойчивые паттерны поведения?
Сделать это без помощи квалифицированного психотерапевта непросто. Но можно. Главное – это понимание истоков своего страха и недоверия к людям, то есть осознание, что причина не в них, а в вас. Точнее, в той родительской установке, которая с детства влияет на поведение, заставляет избегать близости и не доверять людям.
Если такое понимание есть, то стоит повнимательнее присмотреться к тем, кто вас окружает, проанализировать их отношение к вам. Может, они все же достойны вашего доверия? Вы уже взрослый человек, самостоятельный и достаточно уверенный в себе. Может, стоит рискнуть, выглянуть из своей раковины, сделать шаг навстречу? Ведь, скорее всего, большинство людей не желают вам зла, а кто-то может даже обрадоваться возможной близости с вами.
В том случае, если такой своеобразный «эксперимент» по сближению с людьми будет удачным (а он, скорее всего, именно таким и будет), жизнь повернется к вам совсем другой, позитивной стороной и станет более комфортной, теплой и солнечной.