Замечали ли вы, как некоторые события в вашей жизни, повторяются?
Такие повторения называются- «сценарий» и они не случайны. Жизненные сценарии – это одно из интереснейших понятий в психологии.
Вам кажется, что вы сами принимаете решения, вы осознанный свободный человек. Так ли это на самом деле?
На самом деле мы все находимся в рамках своих сценариев, где примерно 80% все предопределено и только 20% - свобода воли. Наша свобода – это только свобода в рамках нашего сценария.
Сценарий жизни – это наш неосознанный план жизни. Это наши стратегии поведения, модели, когда и как нам себя вести, как реагировать на ту или иную ситуацию, какие решения принимать, какой выбор делать. Все эти модели поведения заблаговременно прописаны в нашем бессознательном. Мы сначала реагируем, потом думаем, почему так поступили? Хотите вы того или не хотите, но сценарий на глубинном уровне неумолимо ведет вас по своему пути.Это может быть, что угодно, как однотипные ситуации связанные со здоровьем, с финансами, с межличностными отношениями, с друзьями и т.д.
Человек может использовать различные стратегии поведения:
Сценарий – это то же, что и судьба. От себя и судьбы не убежишь. Как бы человек не пытался убежать от себя, хоть на край света, сценарий он возьмёт с собой. Если у женщины сценарий быть женой алкоголика, то она найдет себе мужа- алкоголика, если быть жертвой абъюзера, то она будет связана именно такими отношениями. Если мужчины бросали женщин, то он обязательно будет бросать их снова и снова, если мужчина по сценарию «никогда» не достигает успеха, то и в жизни он его не достигнет.
Эрик Берн дал этому полное определение: «План жизни, который составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается последующими событиями и завершается так, как было предопределено с самого начала». Сценарий обусловлен не только внешними факторами вроде влияния родителей и окружающей среды, но и от характера и особенностей самого ребенка, его выбора, его темперамента и т.д.Иными словами, ребенок решает (часто ему помогают решить), каким будет план его жизни. Из этого следует, что даже воспитываясь в одних и тех же условиях, разные дети могут принять разные решения.
В итоге мы проживаем свой жизненный сценарий, притягивая к себе людей и события.
Есть определенные шаблоны поведения и реакции, которым мы подсознательно следуем, и которые могут влиять на нашу жизнь. Важно осознавать эти сценарии и стремиться к изменению тех аспектов, которые не приносят нам радости или удовлетворения. У каждого из нас есть свой уникальный жизненный сценарий, он состоит из множества вариантов и сочетаний родительских предписаний, запретов, моделей поведения, жизненных позиций, правил, установок и ценностей, выбора и принятых решений. Хорошая новость в том, что его можно изменить! Нужно принять « новое решение».
Такие повторения называются- «сценарий» и они не случайны. Жизненные сценарии – это одно из интереснейших понятий в психологии.
Вам кажется, что вы сами принимаете решения, вы осознанный свободный человек. Так ли это на самом деле?
На самом деле мы все находимся в рамках своих сценариев, где примерно 80% все предопределено и только 20% - свобода воли. Наша свобода – это только свобода в рамках нашего сценария.
Сценарий жизни – это наш неосознанный план жизни. Это наши стратегии поведения, модели, когда и как нам себя вести, как реагировать на ту или иную ситуацию, какие решения принимать, какой выбор делать. Все эти модели поведения заблаговременно прописаны в нашем бессознательном. Мы сначала реагируем, потом думаем, почему так поступили? Хотите вы того или не хотите, но сценарий на глубинном уровне неумолимо ведет вас по своему пути.Это может быть, что угодно, как однотипные ситуации связанные со здоровьем, с финансами, с межличностными отношениями, с друзьями и т.д.
Человек может использовать различные стратегии поведения:
- избегание,
- как выжить,
- как справиться с трудностями,
- как взять на себя ответственность,
- реагирование на те или иные ситуации определённо.
Сценарий – это то же, что и судьба. От себя и судьбы не убежишь. Как бы человек не пытался убежать от себя, хоть на край света, сценарий он возьмёт с собой. Если у женщины сценарий быть женой алкоголика, то она найдет себе мужа- алкоголика, если быть жертвой абъюзера, то она будет связана именно такими отношениями. Если мужчины бросали женщин, то он обязательно будет бросать их снова и снова, если мужчина по сценарию «никогда» не достигает успеха, то и в жизни он его не достигнет.
Эрик Берн дал этому полное определение: «План жизни, который составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается последующими событиями и завершается так, как было предопределено с самого начала». Сценарий обусловлен не только внешними факторами вроде влияния родителей и окружающей среды, но и от характера и особенностей самого ребенка, его выбора, его темперамента и т.д.Иными словами, ребенок решает (часто ему помогают решить), каким будет план его жизни. Из этого следует, что даже воспитываясь в одних и тех же условиях, разные дети могут принять разные решения.
В итоге мы проживаем свой жизненный сценарий, притягивая к себе людей и события.
Есть определенные шаблоны поведения и реакции, которым мы подсознательно следуем, и которые могут влиять на нашу жизнь. Важно осознавать эти сценарии и стремиться к изменению тех аспектов, которые не приносят нам радости или удовлетворения. У каждого из нас есть свой уникальный жизненный сценарий, он состоит из множества вариантов и сочетаний родительских предписаний, запретов, моделей поведения, жизненных позиций, правил, установок и ценностей, выбора и принятых решений. Хорошая новость в том, что его можно изменить! Нужно принять « новое решение».