Такие травмирующие ситуации человек переживает относительно легко, так как от них проще оправиться. Понимая то, что это природные явления, которые являются частью нашей жизни на планете и здесь нет ничьей вины , мы справляемся с такими травмами благодаря чувству общности с другими пострадавшими.
Бывает так, что травматизация от природных явлений оказывается глубокой, это происходит в результате более ранней травматизации в прошлом, так как каждый новый травматичный опыт делает человека более уязвимым в будущем. В принципе, любой травматический опыт отчасти состоит из ретравматизации на фоне ранее пережитых травм.
- обусловленные отношениями между людьми:
• травма насилия: автомобильные и другие аварии, война, нападение, изнасилование, попытка убийства, ограбление, терроризм, пытка.
• ранняя травма: экзистенциальная травма, полученная до рождения (в утробе), во время родов или в начальной фазе жизни сразу после рождения.
• травма любви: отсутствие у младенца ясной, наполненной любовью связи с матерью, которая не любит или не может его любить.
• травма идентичности: имеющий первостепенное значение вид травмы, при которой ребенок вынужден отказаться от своей здоровой идентичности и здоровых желаний и идентифицировать себя с желаниями и потребностями матери.
• травмированная система связей: травматизация целой системы связей, будь то семья, рабочий коллектив, политическая система или нация. Этот процесс начинается с недостатка любви и идентичности (см. выше). Погоня за недостающей любовью превращается в своего рода преследование, травлю других людей в попытке заставить их полюбить себя. С течением времени в семье (или в системе) все сильнее проявляются динамики «агрессор-жертва», основанные на господстве и повиновении.