«Не будь значимым!»( «Не высовывайся!», «Хороший ребёнок тот, которого не видно и не слышно!»
Родительское послание/предписание.
В каких ситуациях получает ребёнок?
ВАЖНО: Чтобы послание передалось, ребенок его должен принять. Это означает сделать определенный «вывод», принять решение о себе, о других людях, о жизни. В одной и той же ситуации разные дети могут сделать совершенно разные выводы. Это зависит от бесконечно многих факторов, врожденных и приобретенных качеств. Это правили применимо ко всем посланиям.
- Когда мешает взрослым: «Не мешай!».( Не радуйся! Не делай то, что хочешь! Не проявляйся! Не будь активным! И вообще, не живи! - тайный пакет из запретов)
- Когда ребёнку транслируют, что нужды других, важнее его потребностей. Когда родители отмахиваются, игнорируют ребёнка. «Отстань, не мешай!», «Не привлекай внимания.»
- Обесценивание ребёнка: « Ты не главный!», «Сиди и молчи в тряпочку!», «Я- последняя буква в алфавите!», «Я мать/отец, а ты пустое место!»
- Обесценивание, незначимость ребёнка в многодетной семье.
- Когда сравнивают детей: « А вот кто-то лучше тебя!»
- Когда был факт сексуального насилия в детстве.
- При физическом насилии в детстве ( били в детстве).
Ребенок принимает решение «не быть значимым», если подобное повторяется регулярно, и такая атмосфера «твое мнение ничего не значит, мал еще» витает в семье. Главный вывод, который ребенок делает: «Я не значимый, мое мнение никому не интересно, я никому не интересен, лучше молчать и не проявлять себя. Всё равно никто меня не послушает, всё равно я ничего умного не скажу» или «Мне все равно ничего не разрешают выбирать и решать, я лучше не буду ничего решать, моё мнение ничего не стоит».
Это достаточно травматичное послание, которое мешает строить свою жизнь так, как хочется, заявлять о себе и чувствовать себя достойными жизненных благ.
С этим предписанием человек живет всю жизнь — в любом, даже очень зрелом возрасте чувствует себя «несмышленым ребенком», который почему-то оказался среди взрослых и боится раскрыть рот, чтобы сказать своё мнение, заявить о своих потребностях, заявить о себе...
Такой «ребенок в теле взрослого» никогда не вырастает, чтобы быть достаточно значимым в своих глазах, он всё время «еще мал, глуп, недостоин», сколько бы ему ни было лет и каких бы успехов он ни достиг.
Как проявляется?
-Человек ощущает себя недостойным: недостойным внимания, не достойным, чтобы к нему прислушивались, недостойным чего-то хорошего.
-Затрудняется заботиться о себе, «мне для себя ничего не надо», все отдает другим.
-Стесняется заявлять о себе, высказывать своё мнение, ощущает себя незначимым по сравнению с другими.
-Ощущает себя неважным, не таким ценным, как остальные.
-Не говорит о своих интересах, желаниях, не отстаивает свои интересы.
-Свои интересы не важны, свои мнения и решения не ценны.
-Затрудняется в принятии решений, не может услышать и понять свои потребности.
Часто ведет себя «тише воды, ниже травы».
- Не считает себя вправе выражать своё мнение, всё равно к нему никто не прислушается, да и вообще оно того не стоит.
Обратная сторона медали- это когда ребенок принимает решение «Я им всем докажу, что я значим и достоин». И его взрослая жизнь проходит под девизом «доказать маме/папе, что я достоин, чтобы меня признали и заметили».
Если у вас есть послание «не будь значимым».
Учиться осознавать, замечать ситуации, где «включается» это послание и осознанно действовать в них по-другому. Укреплять в себе взрослую часть личности. Выращивать в себе поддерживающую и заботливую родительскую часть. Новое решение принимается из детского состояния, от чувств и эмоций. Принимать решение от ума, из взрослого состояния — это временная мера.
Главное, помочь внутреннему Ребенку почувствовать себя значимым и ценным, поверить в это и решить что «я значим, я ценен, моё мнение важно, я имею право на него».
Чтобы не формировать у детей этого послания?
Уважать ребенка. Транслировать ребенку, что он значимый, что его мнение важно, что он имеет право на своё мнение. Уважать потребности, желания и мнение ребенка. (Это не означает потакать во всем и исполнять любую прихоть, вознося ребенка на пьедестал и делая его главным человеком в семье, вокруг которого всё крутится).
Родительское послание/предписание.
В каких ситуациях получает ребёнок?
ВАЖНО: Чтобы послание передалось, ребенок его должен принять. Это означает сделать определенный «вывод», принять решение о себе, о других людях, о жизни. В одной и той же ситуации разные дети могут сделать совершенно разные выводы. Это зависит от бесконечно многих факторов, врожденных и приобретенных качеств. Это правили применимо ко всем посланиям.
- Когда мешает взрослым: «Не мешай!».( Не радуйся! Не делай то, что хочешь! Не проявляйся! Не будь активным! И вообще, не живи! - тайный пакет из запретов)
- Когда ребёнку транслируют, что нужды других, важнее его потребностей. Когда родители отмахиваются, игнорируют ребёнка. «Отстань, не мешай!», «Не привлекай внимания.»
- Обесценивание ребёнка: « Ты не главный!», «Сиди и молчи в тряпочку!», «Я- последняя буква в алфавите!», «Я мать/отец, а ты пустое место!»
- Обесценивание, незначимость ребёнка в многодетной семье.
- Когда сравнивают детей: « А вот кто-то лучше тебя!»
- Когда был факт сексуального насилия в детстве.
- При физическом насилии в детстве ( били в детстве).
Ребенок принимает решение «не быть значимым», если подобное повторяется регулярно, и такая атмосфера «твое мнение ничего не значит, мал еще» витает в семье. Главный вывод, который ребенок делает: «Я не значимый, мое мнение никому не интересно, я никому не интересен, лучше молчать и не проявлять себя. Всё равно никто меня не послушает, всё равно я ничего умного не скажу» или «Мне все равно ничего не разрешают выбирать и решать, я лучше не буду ничего решать, моё мнение ничего не стоит».
Это достаточно травматичное послание, которое мешает строить свою жизнь так, как хочется, заявлять о себе и чувствовать себя достойными жизненных благ.
С этим предписанием человек живет всю жизнь — в любом, даже очень зрелом возрасте чувствует себя «несмышленым ребенком», который почему-то оказался среди взрослых и боится раскрыть рот, чтобы сказать своё мнение, заявить о своих потребностях, заявить о себе...
Такой «ребенок в теле взрослого» никогда не вырастает, чтобы быть достаточно значимым в своих глазах, он всё время «еще мал, глуп, недостоин», сколько бы ему ни было лет и каких бы успехов он ни достиг.
Как проявляется?
-Человек ощущает себя недостойным: недостойным внимания, не достойным, чтобы к нему прислушивались, недостойным чего-то хорошего.
-Затрудняется заботиться о себе, «мне для себя ничего не надо», все отдает другим.
-Стесняется заявлять о себе, высказывать своё мнение, ощущает себя незначимым по сравнению с другими.
-Ощущает себя неважным, не таким ценным, как остальные.
-Не говорит о своих интересах, желаниях, не отстаивает свои интересы.
-Свои интересы не важны, свои мнения и решения не ценны.
-Затрудняется в принятии решений, не может услышать и понять свои потребности.
Часто ведет себя «тише воды, ниже травы».
- Не считает себя вправе выражать своё мнение, всё равно к нему никто не прислушается, да и вообще оно того не стоит.
Обратная сторона медали- это когда ребенок принимает решение «Я им всем докажу, что я значим и достоин». И его взрослая жизнь проходит под девизом «доказать маме/папе, что я достоин, чтобы меня признали и заметили».
Если у вас есть послание «не будь значимым».
Учиться осознавать, замечать ситуации, где «включается» это послание и осознанно действовать в них по-другому. Укреплять в себе взрослую часть личности. Выращивать в себе поддерживающую и заботливую родительскую часть. Новое решение принимается из детского состояния, от чувств и эмоций. Принимать решение от ума, из взрослого состояния — это временная мера.
Главное, помочь внутреннему Ребенку почувствовать себя значимым и ценным, поверить в это и решить что «я значим, я ценен, моё мнение важно, я имею право на него».
Чтобы не формировать у детей этого послания?
Уважать ребенка. Транслировать ребенку, что он значимый, что его мнение важно, что он имеет право на своё мнение. Уважать потребности, желания и мнение ребенка. (Это не означает потакать во всем и исполнять любую прихоть, вознося ребенка на пьедестал и делая его главным человеком в семье, вокруг которого всё крутится).