Причина в том, что наша инстинктивная реакция на травму, - это ее избегание, а также избегание связанных с ней чувств. На самом деле, избегание травматических переживаний - естественный способ выживания в травматических ситуациях, человек вырабатывал его на протяжении тысячелетий. Как же мы это делаем? Мы диссоциируем переживание, отщепляя его таким образом от нашего разума и отсылая в глубины подсознания.
Однако, скрываясь от своей травмы, мы остаемся у нее в заложниках. Неизлеченная травма влияет на нас из подсознания, и в результате мы не владеем в полной мере собой и своей жизнью, а напротив, можем чувствовать, как постепенно теряем над собой контроль. Парадокс травмы заключается в том, что сам защитный механизм, срабатывающий в момент травматизации, становится впоследствии причиной ограничений нашей жизни. Он мешает нам преуспевать в наших начинаниях, иметь хорошие отношения, быть счастливыми, уверенными, принимать ясные и эффективные решения, любить и быть любимыми.
Из разрушений, оставленных травмирующим событи-ем, возникает новая сущность - «выживающее Я», и мы со временем начинаем путать ее с тем, кто мы на самом деле. Она становится нашей идентичностью. Осознание этого выживающего Я как шага на пути к выявлению Я истинного.
Целью психотерапии является укрепление здорового внутреннего потенциала, необходимого для разрешения сокрытой в подсознании травмы, высвобождение «негативного энергетического заряда», принятие нового решения, возвращение утраченного ресурса и жизненной энергии.
Однако, скрываясь от своей травмы, мы остаемся у нее в заложниках. Неизлеченная травма влияет на нас из подсознания, и в результате мы не владеем в полной мере собой и своей жизнью, а напротив, можем чувствовать, как постепенно теряем над собой контроль. Парадокс травмы заключается в том, что сам защитный механизм, срабатывающий в момент травматизации, становится впоследствии причиной ограничений нашей жизни. Он мешает нам преуспевать в наших начинаниях, иметь хорошие отношения, быть счастливыми, уверенными, принимать ясные и эффективные решения, любить и быть любимыми.
Из разрушений, оставленных травмирующим событи-ем, возникает новая сущность - «выживающее Я», и мы со временем начинаем путать ее с тем, кто мы на самом деле. Она становится нашей идентичностью. Осознание этого выживающего Я как шага на пути к выявлению Я истинного.
Целью психотерапии является укрепление здорового внутреннего потенциала, необходимого для разрешения сокрытой в подсознании травмы, высвобождение «негативного энергетического заряда», принятие нового решения, возвращение утраченного ресурса и жизненной энергии.